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认识肝炎

来源:广东医科大学附属第三医院欧洲杯买球正规平台   发布时间:2020-07-30   浏览量:1156

肝脏是人体最重要的器官之一它能净化血液、排除毒素、将营养物质转化为能量,以及储存维生素和矿物质等。病毒性肝炎是一种肝脏炎症,会导致肝癌等一系列健康问题。肝炎病毒主要有五种类型,分别为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型。


2020年世卫组织最新数据估计,全球有3.25亿人患有乙型和丙型病毒性肝炎。每年有90万例乙型肝炎病毒感染导致的死亡。抗病毒药物可使95%以上的丙肝感染者得到治愈。乙型和丙型肝炎加在一起是最常见的死亡原因,每年有140万人因此失去生命。

在新冠大流行背景下,新冠肺炎疫情可能会阻碍在消除乙肝病毒方面的进展。根据伦敦帝国学院与世卫组织合作开展的一项新的模拟研究,这一大流行病扰乱了乙型肝炎疫苗接种规划,可能会严重影响在实现全球战略目标方面的努力,病毒性肝炎每天依然夺走数千人的生命。

今年世界肝炎日的主题是“没有肝炎的未来”,重点是预防母亲和新生儿中的乙型肝炎(HBV)。世卫组织将于7月28日发布有关预防病毒母婴传播的新建议。通过使用安全有效的疫苗可以预防新生儿的HBV。肝炎能够被检测和治疗,一些类型的肝炎可以通过接种疫苗预防。

如果所有人共同努力,一个没有肝炎的未来是可以实现的。世卫组织呼吁所有国家共同努力,到2030年消除病毒性肝炎这一公共卫生威胁。

母婴传播是病毒性乙肝的主要传播途径。虽然孩子可在出生后立即进行免疫接种以得到有效保护,但对于体内乙肝病毒载量高的孕妇,孩子仍有5%的可能感染。对这些女性来说,抗病毒治疗可以进一步将传播降低到几乎为零的水平。

国家卫生健康委疾控局宣传主题是:“积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害”,旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗,主动进行体检了解肝脏健康状况,慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗,全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。

哪些行为容易引发肝病 


吸烟酗酒。香烟中的尼古丁,以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏。而酒精引起的肝脏疾病(包括酒精肝、脂肪肝等)发病率达4.36%。

胡乱吃药。服用多种药物容易产生药物交互作用,有伤肝的风险。

暴饮暴食。暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加,多余的脂肪沉积于肝脏,引发脂肪性肝损伤。

抑郁易怒。肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响细胞的修复和再生。

                                                                                 如何预防


病毒肝炎早预防。甲肝、乙肝及时打疫苗预防;乙肝、丙肝确保性安全,甲肝、戊肝注意卫生。

不要喝酒。酒精对肝脏损伤的机制尚未完全清楚,个体之间易感性差异很大,但总体上,饮酒量越大、饮酒时间越长,酒精性肝病风险也就越高。
用药严格遵医嘱。严格按照医生规定的剂量服用药物。

保证充足睡眠,不要熬夜。养肝最好的办法是卧床休息,保证7小时睡眠时间。

定期体检,尤其要检查肝功能。

坚持锻炼。避免肥胖,得脂肪肝的风险会大大降低。

饮食均衡,少吃高油高糖食品。护肝养肝多吃这些:蛋白质能修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鸡肉、松子等“高蛋白、低热量”的食物;维生素A可抗肝癌:番茄、胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等;B族维生素是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、大米、香菇等;维生素E是护肝新武器:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。

调整心情。好情绪能使气血调和,加快肝脏的新陈代谢。


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