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抽烟的危害,比你想象的更大!

来源:广东医科大学附属第三医院欧洲杯买球正规平台   发布时间:2020-04-28   浏览量:1079

      中国吸烟人数已超过3亿,每年因吸烟导致死亡的人数已超过100万,至2050年将突破300万,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害,烟是人类的第一杀手,烟草被国家确定为一级致癌物,烟草产量逐年递增造成的健康负债已远远高于其税收,全民戒烟刻不容缓!


吸烟的危害 你还在吸烟吗?


1、致癌作用:2019年1月,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据,肺癌位于男性恶性肿瘤死亡率第一位,发病率第一位;女性恶性肿瘤发病率第二位。吸烟者发生肺癌的危险是不吸烟的10-13倍。长期大量吸烟与肺癌发生有非常密切的关系。

2、对呼吸系统的影响:吸烟会引发多种呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病(慢肺阻)、青少年哮喘、肺结核和其他呼吸道感染疾病。

3、对心、脑血管的影响:吸烟会损伤血管内皮细胞及血小板功能异常,使管壁变厚,官腔狭窄,血流减慢、血液粘稠,会引发动脉粥样硬化等多种心脑血管疾病,吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的3.5倍。

4、吸烟对糖尿病的影响:吸烟是对糖尿病人的双重打击,吸烟会增加糖尿病并发症,包括心脏病发作,脑卒风,神经病变,肾脏病变的风险,使糖尿病患者雪上加霜。

5、对消化系统的影响:吸烟易造成反流性食管炎,并诱发消化道溃疡。

6、对生殖系统的影响:妇女吸烟会增加流产的几率和胎儿唇腭裂的风险,更年期症状更加明显,男性吸烟,尼古丁有杀伤精子的作用,还可能造成睾丸功能损伤,导致男性不育症。

7、吸烟会增加绝经后女性及老年男性发生骨质疏松和骨折的风险。

8、吸烟会引起寿命缩减,吸烟者比不吸烟者的平均寿命会缩短约10年。

9、“二手烟”会影响别人的健康,在中国非吸烟人群中,家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素,孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。

10、重视“三手烟”,是香烟燃烧后,尼古丁以及其他残留物质会依附在皮肤、衣物、墙壁、地毯、家具等各个角落,可以存留200天,处于这个环境中更容易受到伤害。


戒烟您准备好了吗?


吸烟百害无一利!但是,几乎每个烟民都会用一句话安慰自己:“某某抽了一辈子烟,活到90多岁!”吸一辈子烟,不得肺癌的幸运者很多,但超过2/3的人群会因为吸烟诱发的心脑血管疾病及其他肺部疾病死亡。

戒烟很难,但所有确诊肺癌的人,都成功戒了,难道非要等到那一刻吗?任何时候戒烟都不算晚,早戒烟比晚戒烟好,戒比不戒好!一旦戒烟,戒烟的益处立竿见影,而且您未来的日子更加健康。

1、加强戒烟意识,制定戒烟目标,最好以公开的形式向家人、朋友、同事承诺戒烟,并请大家配合监督,以获得更多的支持和鼓励。

2、有关烟草方面的东西都要丢掉,减少诱惑,以免看到后又开始吸烟。

3、刚戒烟时,减短与吸烟者的接触时间,尽量婉拒出席习惯吸烟的场所或活动,直到没有烟瘾后再去参加。

4、平时可在身边多准备一些零食或者水果来代替吸烟,烟瘾来时,可咀嚼无糖口香糖减少不适感。

5、如有需要,也可寻求戒烟门诊的帮助,在医生的指导下进行行为干预或辅助处方戒烟药物。


对于长期吸烟的高危人群,建议每年去医院进行一次胸部低剂量CT筛查肺癌。

保障公众健康,国家规定公众场所禁止吸烟;为了您和家人的健康,不在家里吸烟;请行动起来,给自己一个清新的肺。

2020欧洲杯盘口-欧洲杯买球正规平台[app下载]已开设戒烟门诊,每周三上午,咨询电话:23881900



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